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いつもよりお腹に集中して腹筋をしたら次の日腹筋するとき下腹の子宮があるあたりが痛くなりました。筋肉痛とは違うと思うんですが、腹筋のやり方を間違えるとこういう関係ないところを痛めてしまうものなんでしょうか。
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お腹がへこむやせる方法 > カテゴリー > 下腹 筋肉に注目してみた！！
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