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PMS？ 生理前の食欲苛々こんにちは。予定通りだと今生理一週間前です。食事のバランスを気にし、一日30分以上汗をかく運動をここ暫く続けていました。お蔭様で先月3キロ痩せました。でも3日前くらいから何故なのか体重が毎日少しずつ増え、原因がわからず苛々してついに昨日からは過食に走ってます(主食以外で昨日今日ポテチ2袋、アイスクリーム4つ、クッキー2箱、板チョコ2枚)。この二日カロリーで見ても多分余裕で2500kcal超えています。今日は夕方まではなんとかやり過ごせたのですが、運動を始める前にお菓子を食べココアまで飲んでしまい運動もとうとうしたくなってしまいました。お腹いっぱいなのに全然満足できませ・・・（続きを読む）
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