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「アクティブスイング」は、無理なく腹筋、背筋を鍛えるエクササイズマシンです。ジムのマシンと同等のトレーニングがこの１台でできる。しっかり汗をかいてエクササイズ。トレーニングによる筋肉運動は格別です。の商品はコチラ
価格：13440円
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3週間前から筋トレからデジタルストレングストレーニングに切り替えました。近くに公営ジムがなく、ダンベルをそろえるにも置き場所が無いので自宅にある5kg×2を使用しています。トレーニング事態は終わった後強烈な疲労感に襲われます。翌日まで
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腰痛改善プログラム
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