お腹をへこませてくびれたウエストをてにいれよう!
ぽっこり下腹!!
こんにちは。ぽっこりと出た下腹がどーしてもへっこまないので、いい方法あれば教えて下さい!!腹筋をしてもウエストのくびれは出来るのですがその分下腹に移動しているような感じが・・・お願いします。
sitabara 1
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