お腹をへこませてくびれたウエストをてにいれよう!
痔には腹筋運動はマズイ?
質問します。腹圧をかけると痔によくないそうですが、腹筋運動もおしりに負担になるんでしょうか。また、なるたけお尻に負担をかけないで下腹を引き締められる運動があったら教えてください。お願いします。
Ryan Lee F
[←Home] | [↑このページの上へ]
当サイトでは、RSSの発行により無料で情報を随時配信しています!!! 是非ご購読ください♪
当サイトのQRコードです♪ 携帯からも当サイトは閲覧できます。 こちらのコードをご利用ください☆
アカウントをお持ちの方は簡単に登録できますのでご利用ください♪